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Olio CBD Rimedio naturale per Dolori Mestruali

Olio CBD Rimedio naturale per Dolori Mestruali

Cosa sono e quali sono i rimedi naturali per i dolori mestruali?

La maggior parte delle donne prova dolore e disagio prima e durante il ciclo mestruale. Il mal di pancia mestruale è un problema reale per molte donne. È quindi estremamente importante comprenderne le cause e i sintomi per poter intervenire, anche con l’aiuto del medico, e ridurre l’intensità e la frequenza degli episodi di mal di pancia da ciclo.

Non tutte le donne vivono il ciclo mestruale allo stesso modo, ma la maggior parte di loro avverte una fitta di dolore o crampi prima o durante questo periodo. A volte i medici possono aiutarvi a trattare e a ridurre l’impatto delle mestruazioni sul vostro corpo.

Le cause del mal di pancia da ciclo

Questi dolori addominali e pelvici sono principalmente causati da una serie di crampi dovuti all’attività uterina e ovarica. Durante le mestruazioni, infatti, questa regione si contrae ripetutamente per determinare lo sfaldamento della mucosa uterina.

Perché il ciclo è doloroso per alcune donne?

E’ bene capire perché vengono i dolori mestruali. Alcune donne non ne soffrono nemmeno, per altre, invece, sono talmente intensi da non permettere di svolgere pienamente le attività quotidiane. In generale sono considerati “normali” quando sono lievi e non invalidanti, mentre quando sono intensi è necessario fare accertamenti più specifici. Infatti, questi dolori possono anche essere sintomo di alcune patologie come:

– Endometriosi

– Cisti ovariche

– Adenomiosi

– Fibromi uterini

Nei casi di dolore molto forte, quindi, il consiglio è quello di consultare uno specialista ed eseguire esami approfonditi per capire se effettivamente ci sia una patologia in corso. Se la situazione medica è nella norma, ma i dolori comunque persistono e vuoi provare a contrastarli in modo naturale, esistono invece varie opzioni.

Mal di pancia da ciclo rimedi naturali

Scopriamo insieme i rimedi naturali che possono aiutarci ad alleviare il mal di pancia da ciclo e affrontare al meglio i dolori mestruali.

Tra i rimedi naturali più efficaci per il mal di pancia da ciclo:

Calore: il calore è un ottimo toccasana per alleviare il dolore. Puoi mettere sulla zona del basso ventre una borsa dell’acqua calda o una coperta pesante così da tenere al caldo la zona. Se invece devi uscire oppure non puoi stare a riposo, puoi provare anche ad utilizzare Solldol, la nostra crema al CBD antidolorifica effetto riscaldante naturale forte, contro i dolori muscolari ed articolari che rilascia un intenso calore nella zona pelvica del corpo femminile.

Tisane: anche le tisane possono dare sollievo ai dolori mestruali. Infatti, sia il calore della tisana, sia l’effetto benefico di alcune piante come la camomilla, la melissa e la malva contribuiscono a rilassare gli organi. Ne è un esempio la nostra tisana rilassante con Canapa, Melissa, Foglie di Maggiorana e Lavanda .

Movimento: nei giorni in cui i dolori mestruali sono più acuti, sarebbe meglio evitare di fare un’attività fisica troppo pesante per non sollecitare ulteriormente gli organi. Molto efficaci per contrastare il dolore, invece, sono lo stretching e lo yoga che aiutano a ridurre il dolore.

Integratori: gli integratori sono tra i più efficaci rimedi naturali per il mal di pancia da ciclo. Primo su tutti, un buon integratore a base di magnesio, sostanza nota per i benefici che ha su stanchezza e muscolatura, aiuta tutta la muscolatura, anche quella presente nella zona pelvica, riducendo la tensione e il dolore in quella zona. L’olio di CBD al 10% risulta particolarmente indicato per ridurre e contrastare tutti i sintomi del dolore da ciclo.Le concentrazioni di CBD puro negli oli di CBD variano solitamente dal 5% al 30%. Per i dolori mestruali, un’opzione potrebbe essere iniziare con una concentrazione come il 10% e se non risulta ottimale, scegliere una concentrazione maggiore di olio cbd come il 15% o 20%. È importante notare che il dosaggio ottimale delle gocce di olio CBD può variare a seconda dell’individuo, della concentrazione del prodotto e della gravità dei sintomi.

Alimentazione: il benessere del corpo durante i giorni di ciclo mestruale passa anche dall’alimentazione. Infatti, un’alimentazione sana è sempre consigliata, a maggior ragione nei giorni di ciclo. Mangiando in maniera bilanciata e varia si offrono all’organismo tutti i nutrienti necessari per contrastare al meglio il dolore. Semi di finocchio, cannella, liquirizia e zenzero sono ottimi antinfiammatori.. È invece sconsigliata l’assunzione di cibi molto grassi che vanno ad aumentare la sensazione di gonfiore e a rallentare la digestione.

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